ジョギング

今日からジョギング始めます。 ※この記事は『鈴鹿DOOON→』という地域サイトに掲載されていたものを引き継ぎ、再掲したものになります。 お尻のたれぐあいがハンパない。 自分の身体を見る度にげんなり。。。 30分走ると効果的だけど、5分でも毎...